睡眠建议英语作文（关于睡眠建议的英语作文）

英语作文对与我们来说足够的睡眠是重要的

1、就我看来，我认为适当的睡眠不仅能让我们的大脑更清醒，而且也能让我们更有活力。

2、we can’t enjoy a good life. 如今，因为有一部分人喜欢晚上出去、熬夜，或者有一部分人*加班，所以大多数人都缺乏睡眠。由此导致了很多人都处于亚健康状态。拥有足够的睡眠不仅能保证效率，也能保证我们的健康。3月21日是世界睡眠日，这提醒了人们充足睡眠的重要性。

3、That is My advice.I hope You are healthy and enjoy your life。【翻译】如何保持健康？我们都想健康。首先，我们应该夜间得到足够的睡眠。我们可以去早睡早起。熬夜对身体不好。第二，我们必须有正确的种类的食物。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。

4、conclusion， staying healthy requires a combination of healthy eating， regular exercise， good sleep habits， and avoiding bad habits. By taking care of ourselves in these ways， we can ensure that we stay healthy and happy for many years to come.如何保持健康保持健康对每个人都很重要。

英语作文睡眠

1、Lack of sleep also caused me a lot of sleepiness， which made my academic performance fluctuate up and down. I didnt feel energetic all day and dark circles began to appear.睡眠不足也让我感到极度困倦，这导致我的学习成绩起伏不定。我整天都感到精力不足，并且开始出现黑眼圈。

2、to do things. Last， not enough sleep for a long time will have bad influence of thought. They always can’t be active in mind.其次，缺少睡眠也影响到一个人的精神面貌。经常睡眠不足的人看起来会比较疲惫，感觉做什么都无力。最后，长期缺少睡眠还会影响思维，经常做不到思维活跃。

3、After a few meals， I decided to get more sleep； I began to love sleep， try not to urinate every night， do eye exercises， comfortable their eyes， sleep as soon as possible during the nap。

英语作文关于睡眠以及改变方式的句子

1、Sleep Cycle 首先是帮助我们入睡，入睡以后，就是对我们睡眠质量的监测了。应用提供了两种监测方式：当使用「 麦克风」监测的时候，手机一定要背面朝下，放在床头柜上；当使用「 加速度计」监测时，手机一定要放在床上枕头旁边。

2、First， having regular break time and enough sleep is the basic way to keep healthy. Some young people hang out for fun after work.首先，有规律的休息和充足的睡眠是保持健康的基本方法。一些年轻人下班后出去找乐子。

3、“睡眠を取らなくてもいい”通过以下方式改变了人们的生活方式：优化日常生活，减少睡眠依赖：该应用通过深度学习技术分析用户的生活习惯，提供个性化的建议，如冥想、短暂休息技巧和营养饮食方案，帮助用户在不需要长时间睡眠的情况下保持充沛精力。

4、然后一些心血管疾病，以及一些老年疾病越来越年轻化的这样子一个例子，都是可以把它写进去的，然后再写这篇英语作文的时候，就是需要顾及到自己的英语水平，然后去适当的选一些话题进行编写即可。所以，以上就是怎样保持健康英语作文的一个编写方式。

确保睡眠充足,远离睡眠不足的英语作文

First of all， enough sleep makes us energetic.After a day’s working， people feel tired.Therefore， a good and enough sleep can help people recover from the exhausting status.第一，充足的睡眠让我们更有活力。经过一天的工作，人们感觉很累。

月21日是“世界睡眠日”请你针对周围同学睡眠不足的情况写一篇100词左右的英语短文给某英文报社投稿，阐述睡眠不足的危害，并提出建议：1，对学习的影响。2，对健康的危害。3，如何改善睡眠。

首先，睡眠不足会影响到外貌。如果说不够，很容易会有黑眼圈，皮肤也容易不好，这样看起来就没有那么漂亮了。

好的睡眠策略英语作文

1、After a few meals， I decided to get more sleep； I began to love sleep， try not to urinate every night， do eye exercises， comfortable their eyes， sleep as soon as possible during the nap。

2、一天晚上，妈妈跟我说了一些寓意深刻的话，建议我晚上早点睡觉，睡前看书的时间要适当，不要过长。

3、First is about sleeping。Enough sleeping can offer our body full energy。We should sleep 8 hours everday，or our body will be very tied。Second is about diet。Food offers nutrients to our body。So we need kinds of food。

初中英语作文:有关睡眠不足的

1、I know that having enough sleep time is also a kind of enjoyment. But recently I fell in love with reading books before going to bed. It took me more than an hour.我知道，拥有充足的睡眠时间也是一种享受。但是最近我迷上了上床睡觉前看书，一看就是一个多小时。

2、First of all， enough sleep makes us energetic.After a day’s working， people feel tired.Therefore， a good and enough sleep can help people recover from the exhausting status.第一，充足的睡眠让我们更有活力。经过一天的工作，人们感觉很累。

3、to do things. Last， not enough sleep for a long time will have bad influence of thought. They always can’t be active in mind.其次，缺少睡眠也影响到一个人的精神面貌。经常睡眠不足的人看起来会比较疲惫，感觉做什么都无力。最后，长期缺少睡眠还会影响思维，经常做不到思维活跃。

4、as a result， most of them can feel a lack of motivation when it comes to revision and completing homeworks， as well as becoming more and more passive.目前很多学生都有大量的作业，因此他们晚上睡不够，然后下一天没有足够的精力在课堂上集中精神。

5、假如你是王铭，是一名初三学生，最近由于学习任务繁重，作业多，每天要学到很晚，睡眠不足，第二天上课不能集中，只想睡觉，成绩不理想，但其他同学一个个精力充沛，似乎不知道疲倦，学习依然很刻苦。

6、下面这几句供你参考：Stress and lack of sleep make the body weaker 压力和睡眠不足会让身体比较虚弱。People starved of sleep start to lose focus 睡眠不足的人会变得注意力不集中。